jak sie uczy

[...] raz w tygodniu wystarcza kazdemu kulturyscie, czemu Tobie ma nie wystarczac? WYpracowanie siły to nie jest tak hop siup i gotowe. Do tego potrzebny jest dobry plan, taki jak ja Ci napisalem. Naprawde, to jest wypracowane przez najwybitniejszych kulturystow swiata. Nie badz od nich madrzejszy, tak sie robi i juz. DWOMA TRENINGAMI W TYGODNIU [...]

[...] odruchy, szybko się uczy, jest pracowity niesamowicie, myśli na ringu i wyciąga wnioski poza ringiem, jest obłędnie zdyscyplinowany zarówno podczas cyklu treningowego jak i podczas walki. Carwin ma potężny cios, ale jego stójka jest naprawdę toporna i prymitywna. Jeśli jej nie wyszlifował, to nie widzę możliwości, żeby mógł czysto trafić [...]

zaczynamy big show kurde jak to Borek szybko się uczy angielskiego xd

[...] urosły bo obdowy się zwiększyły i myśle że to nie jest sam tłuszcz dlatego myślę że po redukcji bedzie to dobrze wyglądać. Rozumiem słowa krytyki wiem że nie wygląda to tak jak powinno przy tej wadze ale człowiek całe życie się uczy prawda? Na siłowni także. Podkreślam że jestem zadowolony z siły bo tu jest zdecydowanie na plus na każdej partii. [...]

Bo czasem się uczy okrojonego KK tak jak i okrojonego KB ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

Jak Nacjol. Wiem to po ostatnim takim pomysle na ktory sam wpadlem i na nieszczescie zrealizowalem (czlowiek caly czas sie uczy). Giniesz w oczach zarowno z fatem jak i z miesniami. Ale juz odrobione :)

Nieznajomość języka to też wydaje mi się nie jest problem, bo taki Roberto Atalla też po polsku nie za bardzo (chociaż szybko się uczy), wszystko objaśnia po angielsku i jakoś nie widziałem żeby ktoś miał problem z wykonaniem techniki "bo nie rozumie trenera". A czy zmieniłbym trenera Muay Thai dla rodowitego Taja? Raczej wątpię ale [...]

[...] nerki. Nadmierne obciążenie nerek na skutek zbyt dużej konwersacji kreatyny do kreatyniny może prowadzić do upośledzenia możliwości filtracyjnych nerek. Produkt uboczny, jakim jest kreatynina nie ma żadnego pozytywnego znaczenia dla mięśni. Nastoletni sportowcy powinni rozważyć zażywanie kreatyny tylko wtedy, gdy spełniają następujące [...]

[...] gra na tej pozycji doznał kontuzjii nie zagra do końca sezonu..a na LM potrzebowali doświadczonego zawodnika Następnie wrzucacie Valdesovi :-/ ale przeciesh on sie uczy a tak wogole on miał być w tym sezonie 1 bramkarzem rezerwowym !!A Maxi Lopez...chłopaki on sie rozegra widzicie jak zastawił piłke w meczy Barca-Chealse i sypnał bramke??

[...] sie poprawic wyniki. kardio raczej samego nie robiłem, trenuje sporty walki wiec tlenowo bardzo dobrze stoję i trening zawsze 1,5/2h areobowy. Wodę pije 3/4l wody dziennie. jak Waliłem towar to utrzymywało się dość wysoko ale zawsze w granicach normy jak miałem 18+ hemo to zwiększałem wodę i wracało do 17+. Tak mi też powiedziała Pani hematolog [...]

PRÓBY BYŁY!Staje przy ścianie, ale boje się że to mnie uczy właśnie pójścia na łatwiznę- w końcu zawsze jak się zachwieję mam podparcie pod nogami,a nie szukam równowagi...Ale skoro kolejna osoba pisze, że tak jest dobrze się uczyć, będę próbować dalej...Rozumiem że stawać plecami do ściany? Te 3 tyg. na naukę to jest naprawdę max. nie mogę dłużej [...]

Jedz jedz sama metę... szybko poczujesz jak to jest żyć na niskim testosteronie jak Cię przyblokuje a testa nie będzie a będzie dużo wody ... robisz błąd. Jednak widzę ze decyzje podjąłeś . Każdy się uczy na błędach. Jedni potrafią się uczyć na cudzych inni nie ;) Nie mam zamiaru jeść 300 czy 200 tabsow , po 100 tabletkach będzie mocny blok? [...]

i nie wiem po co się poniektórzy chwalicie co to Wy nie braliście i w jakich dawkach, masti strzelił w sedno - podejście się liczy. Same różnice w treningu powodują dużo, a nie jak się niektórym wydaje dawka. Właśnie tu leży problem, większość potrafi manipulować dawkami, a treningu się dopiero uczy... a zagadnienie samego treningu czy odżywiania [...]

jak znajde odpowiednia kobiete, i bede mial syna nazwe go Dorian i zrobie z niego maszyne pod kazdym wzgledem... od mlodych lat muay thai pozniej jeszcze dojdzie silka, i nie ma ze boli.. od dzieciaka go nakrecac bede zeby chcial trenowac, wspolne zabawy majace na celu zachecenie go do tego sportu...jak tez przyjdzie pora jak w zyciu kazdego [...]

Czesc:) Ta pani doktor co zaczela jesc mieso ze wzgledu na dziecko to dziwna jakas. Moj trzyletni syn jest uczulony na wszelkie bialko pochodzenia zwierzecego i gluten. A wiec jest na scislej diecie weganskiej. I zyje. I ma sie swietnie. Wszystkie wyniki badan w pieknej normie. Szybko sie uczy, gada jak stary i gania jakby mial [...]

[...] (nie szarżując bo nie mam pasa;p) ale +10 kg waga +1,5kg , ale miałem ,,oponke" którą częściowo zredukowałem także może dlatego niewielki wzrost wagi. Diety nie rozpisałem jakoś specjalnie dokładnej, ale stosowałem się do podobnych jakie czytałem na forum. Teraz zamierzam tydzień porobić to samo jeszcze i rozpiszę kolejny cykl, w oparciu o [...]

[...] np brzucha czy pleców, więc i tak tragedii nie ma :-) /. Jaki masz staż (znalazłem tylko info o tym, że ten plan jest od tygodnia)? Jeśli poniżej ~6mcy to i tak zarówno siła jak i masa (przynajmniej "lustrowa") pójdą do przodu. Pytanie czy chcesz z tego wycisnąć jak najwięcej czy cokolwiek... W tygodniu robisz 12 serii na nogi (wliczając łydki), [...]

Na mnie najlepiej działa Power Horse . Pilem jak sie uczylem do sesji letniej (super mi sie po nim uczy), ale walnalem pewnego wieczora 4 na raz i ni moglem pozniej sie nawet schylic taki napi...mnie watroba No pain no gain. Pozdrowienia.Hammer

hehe powiem wam że z wzrostem BB jest troche naciągane to przyznam bo tak jest w USA hehe ;) Ale z boksem i karate u Pudzianowskiego też jest naciągane tak samo że 10 razy szybciej się uczy Jak to jest prawda to powinien umieć techniki kończące Zmieniony przez - kazio17 w dniu 2010-08-29 18:01:47

gych trochę kultury bo teraz to ty prezentujesz bardzo niski poziom a jak byś zauważył to już tak nie pisze tak od pewnego czasu bo liczę się z innych zdaniem. I masz też racje że troche przesadziłem ale człowiek sie uczy całe życie